معاون بهداشتی دانشگاه: بهترین راه پیشگیری و مقابله با بیماری کرونا خودمراقبتی است

معاون بهداشتی و رییس مرکز بهداشت استان در مصاحبه ای در ارتباط با پاندمی بیماری کرونا و خود مراقبتی در این دوران گفت: همه گیری بیماری، وقتی جهانی (پاندمیک) شود، دیگر به عنوان یک معضل سلامتی مطرح نمی شود، بلکه به یک چالش در تمام ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و سیاسی تبدیل می گردد و در حال حاضر ویروس کووید19 چنین وضعیتی ایجاد کرده و طی زمانی کوتاه در کشورهای مختلف گسترش یافته و باعث همه‌گیری جهانی شده است و علاوه بر مرگ و ناتوانی، فشارهای روانی، اجتماعی و اقتصادی زیادی را ایجاد کرده است.

دکتر محمد مهدی امین با تاکید بر اینکه این بیماری درمان قطعی ندارد و تنها راه مقابله با این معضل، پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت مقاومت بدن در زمان ابتلا است تصریح نمود: این ویروس به دلیل ویژگی‌های خاص مثل قدرت انتقال سریع، دوره نهفتگی کوتاه و جهش های متعدد نیاز به مشارکت مردم در خودمراقبتی دارد، با توجه به لزوم سازگاری زندگی با شرایط کرونا در این میان "خودمراقبتی" برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری و " خود مدیریتی" برای کنترل عوارض بیماری مهم ترین اقدامی است که در سطح فردی می توان انجام داد.

 وی ادامه داد: در این راستا بهترین راهبرد مقابله و پیشگیری از بیماری، "خود مراقبتی" است که شامل اقدامات آموختنی، آگاهانه و هدفمندی است که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد.

معاون بهداشتی دانشگاه خودمراقبتی را نخستین گام برای رسیدن به جامعه سالم عنوان نمود و گفت: بین 65 تا 85 درصد از مراقبت هایی که به سلامت منجر می شود، محصول همین خودمراقبتی می باشد و باعث می گردد تا فرد سالم بماند، همچنین از سلامت جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد،از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کند، از ناخوشی ها و بیماری های مزمن مراقبت کند و از سلامت خود بعد از بیماری حاد یا ترخیص از بیمارستان حفاظت کند.

معاون بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه خودمراقبتی به وضوح موجب افزایش کارآیی و مهارت های فردی می شود به بیان حیطه های خودمراقبتی پرداخت و تشریح نمود: حيطه هاي خودمراقبتي شـامل ارتقـاي سـلامت، اصـلاح شـيوه زنـدگي، پيشگيري از بيماري، پايش سـلامت، حفـظ سـلامت، درمـان بيمـاري و توانبخشي می باشد.

دکتر امین تاکید نمود: خودمراقبتي جـايگزين مراقبـت تخصـصي و سـازماني نيـست، بلكـه مكمل آن و يكي از عوامل تعيين كننده ميـزان و چگـونگي اسـتفاده از آن است که می تواند باعث رضایت بیماران و کاهش هزینه های سلامت نیز شود.

وی همچنین خودمراقبتی را راهی در دسترس و کم‌هزینه برای پیشگیری و کنترل بیماری‌ها عنوان کرد که شامل مشارکت فعالانه بیمار در روند مراقبت از خود مانند مشاهده علائم، پیگیری پیشرفت درمان، بررسی عوارض جانبی و در مجموع پیگیری رفتارهای مرتبط با سلامت چه در افراد بیمار یا سالم است.

معاون بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه پاندمی کووید 19، کارآمدی و عملکرد جاری سیستم های بهداشت و درمان کشورها را به چالش کشیده است و تاکنون درمان دارویی قطعی برای درمان بیماری کووید19 کشف و ارایه نشده است تصریح نمود: بررسی ها نشان داده که داروهای موجود کم اثر یا بی اثر بوده و فقط در شرایط خاص یا برای کاهش احتمالی شدت و پیشرفت بیماری و یا برای پیشگیری از عفونت فرصت طلب دیگر که می تواند شرایط بیمار را بدتر کند تجویز می شوند، با وجود اینکه واکسن ها تاثیرگذاری موثر و ارزشمند در کاهش مرگ و میر و موارد بستری داشته اند ولی به تنهایی نمی توانند منجر به عدم ابتلا به بیماری شوند.

دکتر امین مبتلایان به این بیماری را اکثرا بدون علامت و یا دارای علایم خفیف تا متوسط عنوان کرد ولی تاکید نمود که درصدی از این بیماران دچار علائم و عوارض شدید می شوند و گاه شرایط به اندازه ای وخیم می شود که بیمار نیاز به بستری و مراقبت ویژه در بیمارستان پیدا می کند.

وی به همین منظور خودمراقبتی را بسیار حایز اهمیت دانست و ادامه داد: خودمراقبتی یک استاندارد طلایی و یک الزام است که می تواند بخشی ارزشمند از سیستم بهداشتی و درمانی باشد و با آموزش اصول خودمراقبتی به مردم می توان در پیشگیری از ابتلا، چگونگی مراقبت از خود و سایرین در دوره بیماری اقدامات موثر انجام داد که منجر به حفظ و ارتقای سلامت افراد و جامعه شود.

دکتر امین در ارتباط با آموزش خودمراقبتی گفت: شناخت بیماری، علائم و راه های انتقال ان، شناخت گروه های پرخطر برای ابتلا به بیماری، اصول رعایت فاصله اجتماعی و پرهیز از حضور در تجمعات و دورهمی ها، نحوه صحیح شستن دست ها، نحوه صحیح ضدعفونی دست ها و سطوح، استفاده صحیح از ماسک، اصول مربوط به رعایت قرنطینه و جداسازی در موارد در تماس با بیمار و در دوره بیماری، ایجاد تهویه مناسب در فضاهای بسته، خودارزیابی در زمان ابتلا به بیماری و توجه به علائم خطر، اصول مراقبت از بیمار توسط اطرافیان، اصول تغذیه در دوره بیماری، حفظ سلامت روان، ضرورت و انجام واکسیناسیون و رعایت پروتکل های بهداشتی در اماکن عمومی از جمله مهم ترین موضوعاتی است که از ابتدای شروع پاندمی کرونا تاکنون مطرح بوده است.

معاون بهداشتی دانشگاه در پایان سخنان خود گفت: در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، این موضوعات از راه های گوناگون از جمله اجرای بسیج های آموزشی و اطلاع رسانی، تولید و توزیع رسانه های آموزشی، استفاده از شبکه های مجازی، صدا و سیما و توسط مراقبین سلامت به گروه های مختلف مردم به دفعات مختلف منتقل شده است.